Hola, soy Chio Zubiria, tu coach de salud y profesora de Yoga. Este espacio es para ti. Aquí encontrarás recursos y clases que te apoyarán en tu camino hacia el bienestar integral. Mi misión es ayudarte a mejorar tu dieta y reducir el estrés, para que encuentres el equilibrio que necesitas en tu vida diaria
Bienvenida a My Daily Dose of Wellness!
Hola, soy Chio Zubiria, tu coach de salud y profesora de Yoga. Este espacio es para ti. Aquí encontrarás recursos y clases que te apoyarán en tu camino hacia el bienestar integral. Mi misión es ayudarte a mejorar tu dieta y reducir el estrés, para que encuentres el equilibrio que necesitas en tu vida diaria
Tus pensamientos negativos te autosabotean y te frenan
Necesitas desacelerar y encontrar paz mental
Luchas contra el estrés crónico y la ansiedad
Buscas adoptar un estilo de vida mas saludable y equilibrado
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CÓMO REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
...sin tener que irte de vacaciones o tirar la toalla
Durante los últimos 25 años, he tenido el privilegio de ser parte del mundo corporativo, trabajando en funciones multidisciplinarias en Bacardi. A lo largo de mi carrera, he descubierto que mi verdadera pasión va más allá de los números y las estrategias; soy una instructora de yoga certificada de 200 horas y también me he convertido en coach de salud. Además, tengo el honor de ser la Chief Happiness Officer.
Desde hace cinco años, facilito talleres de desarrollo de liderazgo femenino en Bacardi, donde ayudo a otras mujeres a descubrir su potencial y a brillar con todo su esplendor.
También colaboro con organizaciones sin fines de lucro que apoyan estas causas, como The Women’s Edge y Girls Inc de Greater Miami, donde tengo el privilegio de servir como miembro de la junta directiva.
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